Muchos meses ya medio lesionado, lesionandome más y cero ganas de entrenar, además mucho trabajo de estudios y ganas de hacer otras cosas... Resultado, perdida de forma física, gordura, no lograr metas y depresión.
Muchos días diciendo, se ha acabado, a perder peso, comer bien y entrenar, pero escusas siempre sin lograr nada, resultado, desmotivación y desmotivación.
Solución, ponerse ya, sin escusas y darle duro, pero enserio. Se ha acabado, a ponerse en serio y punto.
Así mañana sí. Entrenamiento y fisio. Veremos como estamos y si tiene fácil arreglo. Espero para setiembre estar en forma otra vez y mi primer objetivo, 40' en el 10mil para fin de año. (aparte de poder recuperarme y hacer alguna competición, para setiembre o las medas nadando en agosto).
Con esfuerzo se puede.
NO EXCUSES LET's GO
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