Superada con facilidad la barrera de las 50 flexiones, ahora a por las 100 flexiones. Probaremos esta nueva página que he encontrado 100 flexiones a ver si funciona y en varias semanas logro subir facilmente de flexiones. Aunque da pereza y quizas vaya mejor la aplicación de mobil de push ups, a la que estoy más acostumbrado.
Igualmente hoy entrenamiento de flexiones en casa.
Entrenamiento: total flexiones 150
50 flexiones
5x20 flexiones (rec. 1 min entre sets)
No hay comentarios:
Publicar un comentario