Despues de una semana de fiesta, entrenando más bien poco, unas flexiones y abdomimales, tocará volver a la rutina y recuperar tanto lo perdido como lo ganado. Ahora si se acerca el verano y en nada querremos lucir cuerpo. Por lo tanto, de momento entreno corto y rapido de flexiones en casa.
Entrenamiento:
4x10 flexiones pies sobre banco
(Trabajando hombros)
Maximas repeticiones flexiones 40
Ahora toca volver a entrenar duro y sobretodo entrenamientos para quemar grasas y perder peso. Que se luzca ese cuerpo que tenemos.
NO EXCUSES LET's GO!!
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