Entrenamiento de abdominales en casa.
Entrenamiento de abdominales:
20 abdominales encojer y estirar piernas
20 abdominales con giro laterales
20 leg raises en el suelo
20
1' en plancha
20 abdominales en V
20 abdominales tijera
20 abdominales
1' en plancha lateral Derecha
1' en plancha lateral Izquierda
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