Esta mañana, mientras entrenaba he tenido la agradable visita de uno de los gatos del barrio, blanco, que enseguida ha venido a mi en busca de mimitos. Estos animales tan independientes tienen la habilidad de conmoverme y darme muchas ganas de mimarlos, con lo cariñosos que son, cuando les interesa.
La anécdota es que poco después ha venido un perro juguetón, uno de los grandes, y el pobre gato a salido corriendo y se ha subido a un árbol. Cuando se ha marchado el perro, el pobre se ha quedado maullando arriba del árbol y he tenido que subir a ayudarle a bajar, aunque realmente ha podido el solo perfectamente, me gusta pensar que le he ayudado un poco.
Ya tenía poco tiempo y esto me ha robado más tiempo aun, por lo que solamente he podido hacer un par de bloques, pero siempre es agradable tener compañia.
Entrenamiento: tiempo total 1h 5min aprox.
10' cc + estiramientos
Entrenamiento: fuerza calistenia cuerpo completo
3x (2x)
10 jump muscle up (en barra alta hasta no poder y cambiar a barra baja)
15 dips (barras paralelas)
20 sentadillas
15 chin ups
12 curl de triceps inclinado
12 pistol squat con banco
Vuelta a la calma:
15' cc + estiramientos
Sensaciones: Sensaciones malas a medias, con ganas de mejorar, mas fuerza y resistencia, sintiendo no haber terminado el entrenamiento y con pocas energias, pero con ganas de no rendirme. A seguir adelante aunque sienta no mejorar, que no sirven mis entrenamientos, pero no rendirse de hacer lo que a uno le gusta y quiere hacer.
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