Entenamiento de flexiones

Fallo al salir a correr, realmente cansado y arrastrando el cansancio de toda la semana. Aprovechando y hacer entreno de flexiones:


Max repeticiones: 60 rep.

Entrenamiento:

30 flexiones 30'descanso
30 flexiones 30'descanso
30 flexiones 30'descanso
30 flexiones 30'descanso

12 flexiones diamante 30' descanso
12 flexiones diamante 30' descanso
12 flexiones diamante 30' descanso
12 flexiones diamante 30' descanso

NO EXCUSES LET's GO!