Primera competición del año

Apuntado ya a la Sansi de Mataró 10km, recorrido bastante llano. La sansi mataro

Últimos días de preparación, aun no estoy en forma, pero así empezar ya temporada, estrenar y ver el nivel que tengo. Intentar sobretodo bajar de los 50', a por los 45'.

Estos días a acabar de coger fondo y el ritmo de carrera para los 10 km a 4'30/km por lo menos y poder aguantar hasta el final. Ha este ritmo pasar a 22'30 los 5km  y hacer 45' justos.

Con muchas ganas de competir ya, este domingo a por todas.

NO EXCUSES LET's GO!!